MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE OCULAR
- Hoco Planaltina
- 6 de mai.
- 2 min de leitura
MITOS E VERDADES SOBRE A SAÚDE OCULAR
Quando o assunto é visão, muitos conselhos e crenças populares são repassados sem base científica. Por isso, é importante separar o que é mito e o que é verdade para cuidar corretamente da saúde dos seus olhos.
👁️🗨️ 1. Ler com pouca luz prejudica os olhos.
🔶 Mito! Ler no escuro pode causar cansaço visual temporário, mas não provoca danos permanentes.
👁️🗨️ 2. Usar óculos enfraquece a visão.
🔶 Mito! Óculos não viciam nem enfraquecem os olhos. Pelo contrário, corrigem a visão e melhoram o desempenho visual.
👁️🗨️ 3. Olhar para o sol pode causar cegueira.
✅ Verdade! A exposição direta aos raios solares pode queimar a retina e causar danos irreversíveis à visão.
👁️🗨️ 4. Colírio pode ser usado sem prescrição.
🔶 Mito! O uso indiscriminado de colírios, principalmente os com vasoconstritores, pode mascarar doenças graves e causar efeitos colaterais sérios.
👁️🗨️ 5. Comer cenoura melhora a visão.
✅ Verdade! A cenoura é rica em vitamina A, que contribui para a saúde da retina, mas não corrige erros de refração.
👁️🗨️ 6. Pessoas com diabetes devem ter cuidados redobrados com os olhos.
✅ Verdade! A retinopatia diabética é uma complicação séria e silenciosa. Exames oftalmológicos periódicos são essenciais.
👁️🗨️ 7. Dormir com lentes de contato é inofensivo.
🔶 Mito! A prática aumenta o risco de infecções e complicações graves, como a ceratite.
👁️🗨️ 8. Exames oftalmológicos devem ser feitos apenas quando há problema de visão.
🔶 Mito! Muitas doenças oculares são silenciosas. Exames regulares permitem diagnósticos precoces e evitam complicações.
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